每天6分鐘就能改變!自我療癒的日記與持之以恆─6分鐘日記、五年日記

「那個誰」有交往對像、結了婚、生了小孩、辦了講座、職場得意、或者到到處遊玩參加活動blablabla。就算我們明明知道在社群媒體,什麼不是經過篩選、編修,最後輸出而成的結果,但我們還是難以停止在潛意識中進行比較的行為。

如果你也是如此,那你或許能夠嘗試用「寫」的,來進行一趟更關注內在,